孩子哭鬧怎麼辦😭
這是爸爸、媽媽常遇到的問題😅
孩子哭鬧大概有幾種原因(如，得不到想要的東西、搶玩具、急著表達自己、沒安全感、焦慮....)
大人們可能會有幾種做法，減少孩子的哭鬧
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1.讓孩子知道這行為很丟臉
「你看~大家都在看你哭喔~好丟臉」
2.懲罰
「你再哭!! 你在哭直接把你留在這、叫警察抓你」
「假裝要丟掉孩子，然後再走回來，你再哭阿!!」
3.跟孩子對抗
「3..2..1..你再哭你試看看」
4.講道理
「不是跟你說過嗎?上次!!$%$@%....」
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當然，有時這些方法對心理調適較好的孩子可能有效；但有些孩子會照樣哭給你看、或著變本加厲更大聲。
🤓其實，哭鬧、生氣、害怕，這些是我們很原始的本能，這些情緒與我們大腦中的杏仁核有關。🤓而孩子之所以無法控制自己是因為大腦的另一個部分「前額葉」尚未發展成熟，所以沒那麼順利的控制、抑制自己的行為。
當孩子哭鬧時，他的情緒會壓過任何東西，包括你想跟他講的道理，而且一些不適切的方法可能會讓孩子更沒安全感，孩子未來亦很可能習慣壓抑自己的情緒不敢表露。
所以建議爸爸、媽媽不妨先用一些較溫暖、緩和的方式，將孩子的情緒減緩下來，再教導你們想要他學會的一些事情。
通常，我在診間大概會用幾種方法和學齡前哭鬧的孩子互動，大家或許可以試看看。
1.簡單的話語+身體接觸：
像是，你知道孩子因為生氣而哭鬧，可以說「媽媽知道你在生氣，來，我們慢慢來」；另一方面，將手掌貼在孩子的背部或著胸口，慢慢畫圓，這可以增加孩子身體的溫度，進而增加他們的安全感。
2. 轉移注意力：
可以試著跟孩子說「好，我們先來繞圈圈」，牽著孩子的手，並在一個範圍內繞圈圈。在走動的過程中，孩子會將注意力轉移到其他的事物中而讓情緒減緩。
3.按壓的玩具：
孩子有部分是因為不懂得如何適切的表達情緒，大人們可以帶領孩子透過一些按壓的玩具讓他們情緒有個窗口得以抒發，像是，「來，你先幫媽媽壓看看這個東西」。
4.忍耐、等待和鼓勵：
正如－上面提到的，孩子能控制自己行為的「前額葉」尚未發展成熟，所以大人們使用一些技巧時，孩子仍需要一些時間調適自己，和學習控制自己的情緒。當他們情緒慢慢減緩下來時，我們也可以多給予一些鼓勵，像是，「很棒喔，爸爸知道你有試著控制自己，等等我會聽你說」
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